Vous entendez à longueur de journée parler de “manger sain” mais manger sain concrètement c’est quoi ? Entre le gluten, le bio, les glucides…difficile de savoir par où commencer pour “bien manger”. J’ai déniché pour vous un petit livre très simple et bien fait qui résume tout ce qu’il vous faut savoir et qui ne vous raconte pas de c****ies sous influences lobbyistes…