Vous consommez trop de sucre mais ne savez pas comment diminuer les doses ? Vous cherchez des alternatives au sucre blanc ? Bye-bye le sucre (ou presque) est fait pour vous et en plus il a été écrit par une personne formidable : moi ! 🙂
Sujet hautement tabou tant le dogme de la douche quotidienne semble instauré depuis des décennies : le clan des “laveurs au gant” fera-t-il un jour son coming out ? Un billet d’humeur qui mouille… ou pas ! Mais qui, promis, ne placera personne en odeur de sainteté.
Chaque année des individus se rendent malades, physiquement et mentalement, car leur recherche d’une alimentation saine tourne à l’obsession. Vous avez peut-être un proche dont c’est le cas. Alors tentons ensemble de mieux comprende ce que tout cela peut recouvrir…
Hier j’étais invitée sur France Inter pour vous parler d’une période d’excès que j’ai traversée dans ma “vie alimentaire”. Il y a quelques années, je me suis rendue malade en cherchant à manger sain. Je ne pensais plus qu’à ça, au point d’en devenir malheureuse. Cette obsession pour les dogmes alimentaire peut poindre chez tous ceux qui se préocuppent de leur santé. On en parle ensemble ?
Nous avons vraiment une très mauvaise manie avec nos proches, nos collègues, dans la vie en général… Vous ne voyez pas laquelle ?
J’entends souvent dire sur des sites dédiés à la spiritualité que regarder des séries et films qui traitent de sujets violents ou négatifs c’est en quelque sorte s’éloigner du bien-être. Que c’est se polluer l’esprit d’images et d’idées négatives ou anxiogènes. Je ne nie pas l’impact de trop de violence et de négativité sur notre anxiété mais je pense que refuser de les voir n’est pas une bonne idée non plus.
De même que la liberté d’expression est la plupart du temps utilisée pour dire des futilités, le temps libre dont nous disposons est très peu souvent mis à profit pour notre bonheur. Vous avez l’impression de ne jamais avoir assez de temps dans vos journées ? Solutions à suivre en fin d ‘article …
Vous visualisez ce moment où votre portable sonne, le nom de votre correspondant s’affiche et par on ne sait quelle étrange force obscure vous vous sentez obligé de décrocher ? Pourtant vous êtes encombré par vos sacs de courses ou en train de profiter d’un bon livre. Mais alors pourquoi décrocher ?