Vous consommez trop de sucre mais ne savez pas comment diminuer les doses ? Vous cherchez des alternatives au sucre blanc ? Bye-bye le sucre (ou presque) est fait pour vous et en plus il a été écrit par une personne formidable : moi ! 🙂
Reiki, naturopathie, méditation de pleine conscience… Alors qu’elles ne posent aucun problème sur le reste du globe, certaines médecines douces sont en France au cœur de virulentes polémiques.
Prendre des douches courtes, trier ses cartons, favoriser le vélo et le bio… Tous ces gestes écolos du quotidien sont nécessaires mais absolument insuffisants face aux crises écologiques qui menacent la planète. Une idée qui déprime bon nombre d’entre nous…
Tampons, serviettes hygiéniques ou coupe menstruelle ? Certaines femmes arrivent à s’en passer totalement en pratiquant le “flux instinctif libre” ou “free flow”. Découverte de cette pratique aussi étonnante que porteuse d’espoir.
Nuque douloureuse, douleurs lombaires, genoux qui rentrent vers l’intérieur ou l’extérieur… Autant de maux qui peuvent trouver un grand soulagement via des étirements précis développés par les méthodes Mézières et Bertherat : ce serait dommage de s’en priver !
Trouver un dentifrice bio, efficace, pas trop cher et sans cochonneries relève parfois du parcours du combattant. Depuis quelques mois j’ai la chance d’avoir trouvé l’heureux élu qui partage la vie de mes dents alors je vous en fait profiter !
Boire un litre de jus de légumes par jour, se lever une heure plus tôt le matin, penser “positif”… Nous sommes de plus en plus nombreux à appliquer des méthodes de développement personnel dans l’espoir d’améliorer nos vies. Cette quête, parfois épuisante, porte-t-elle réellement ses fruits ? L’anglaise Marianne Power répond à la question avec humour dans un livre où elle teste durant un an 12 méthodes différentes de développement personnel !
![[Concours] Gagnez un exemplaire de J’arrête la pilule !](https://www.ca-se-saurait.fr/wp-content/uploads/2018/09/Promo-sortie-poche-J-arrete-la-pilule-Sabrina-Debusquat-570x400.jpg)
Pour fêter la sortie en poche de mon enquête J’arrête la pilule, les éditions J’ai Lu vous proposent d’en gagner 5 exemplaires.