Hier j’étais invitée sur France Inter pour vous parler d’une période d’excès que j’ai traversée dans ma “vie alimentaire”. Il y a quelques années, je me suis rendue malade en cherchant à manger sain. Je ne pensais plus qu’à ça, au point d’en devenir malheureuse. Cette obsession pour les dogmes alimentaire peut poindre chez tous ceux qui se préocuppent de leur santé. On en parle ensemble ?
Tellement de lectures… et si peu de temps pour vous en parler ! Je vous invite donc à découvrir cinq livres santé/alimentation qui devraient titiller votre curiosité…
Les perturbateurs endocriniens comme le bisphénol, s’immiscent partout dans nos vies. Pourtant, quelques réflexes simples suffisent à en éloigner la plupart. Voici ma liste d’autodéfense pour vous préserver au quotidien, vous et votre famille, de ces substances dont les effets connus sont déjà assez largement préoccupants…
Après être moi-même tombée dans de nombreux pièges j’ai voulu vous confier en dix chapitres mes solutions pour vivre pleinement nos vies sans se prendre la tête avec cette névrose moderne de la santé et du bonheur à tout prix. A trop vouloir “manager” nos vies à coup de techniques de développement personnel, de cures de ceci ou de cela nous perdons de vue l’essentiel et surtout la simplicité.
Les jeunes, les femmes ? Et pour des raisons écologiques, dermatologiques ? Vous allez être surpris !
Je me réjouis de la démocratisation du bio et du fait que de plus en plus de personnes comprennent en quoi un retour à une consommation qui n’abîme pas la planète est essentiel. Mais pour votre beauté comme pour votre santé, plus important encore que de simplement consommer bio, il faut consommer les matières les plus brutes possibles pour éviter les produits nocifs.
Si vous vous intéressez à la santé au naturel et au bio vous avez déjà certainement du tomber sur le site Santé-Nutrition.org. Or ce site n’est qu’un honteux plagiat de A à Z qui plus est tenu par des personnes à la moralité plus que douteuse. En contactant la/(les?) personnes qui s ‘occupent de ce site j’ai vraiment été effarée. Ce site plagie tout simplement tous les sites et blogs santé pour s’en approprier le contenu…
C’est la question que se pose le hors-série de 60 millions de consommateurs d’août-septembre 2014, (à télécharger ici). Perturbateurs endocriniens, additifs, pesticides, polluants intérieurs…