Comment consommer sans s’empoisonner ?

C’est la question que se pose le hors-série de 60 millions de consommateurs d’août-septembre 2014, (à télécharger ici).

Perturbateurs endocriniens, additifs, pesticides, polluants intérieurs…
Est-ce normal de retrouver des nanoparticules dans une crème solaire pour bébé ? Des substances cancérogènes dans des sodas, des pesticides dans de la viande, des perturbateurs endocriniens dans des anti-moustiques ?

Ce nouveau Hors-Série de 60 Millions de consommateurs, réaliste, ne va pas vous dire de ne rien acheter en supermarché mais va vous aider à faire vos courses avec discernement.

Vous y trouverez en vrac :

Alimentation :

– Comment limiter au maximum les pesticides que vous ingérez (bon là du classique si vous lisez le blog vous le savez déjà) : choisir les fruits et légumes qui en contiennent le moins, laver les légumes, acheter bio un max et éviter les exportations où les critères ne sont pas les mêmes.

– Les additifs dans les plats préparés : les pires à éviter, comment les reconnaître sur les étiquettes, très bon dossier complet, pratique et synthétique.

– Un dossier sur la polémique autour des édulcorants. (Corinne Gouget dédicace ^^)

– Dioxine et autres substances toxiques dans les viandes et poissons.

– Eau du robinet ou eau en bouteille ?

– Vin et boissons fraîche type soda : que contiennent-elles et est-ce bon pour la santé (la réponse je vous laisse deviner …)

Maison :

– Les bon gestes cuissons : barbecue, huiles de friture : que choisir te comment faire pour limiter les dégâts ?

– Faut-il remiser les poêles antiadhésives et les moules à gâteau en silicone au placard ?

– Fauteuils de bureau (on n’y pense pas !) qui contiennent des toxiques très nombreux, petit guide pour mieux le choisir.

-Vêtements, chaussures, peinture pour la maison et j’en passe.

Cosmétiques :

– Crèmes avec parabens et aux étiquettes floues

– Crèmes solaires pas si inoffensives (merci, enfin un magazine grand public qui ose en parler ! Si vous vous intéressez au sujet vous avez aussi le Nexus de ce moment qui a un dossier très fouillée sur les nanoparticules dans les crèmes solaires)

– Gels douches, déodorants remplis de toxiques.

– Vernis à ongle allergisants, les colorations qui font du greenwashing

Bref, un hors-série très complet et toujours intéressant avec le sérieux et l’investigation des experts 60 millions de consommateurs.

En fin de lecture vous retrouvez une liste à conserver des principaux labels, des additifs à fuir absolument ou “à risque”.

Bref, si vous vous intéressez à votre santé mais que vous n’êtes pas encore au top sur le sujet ou un peu perdu je vous conseille vivement ce hors-série qui regroupe vraiment beaucoup d’info et de manière très accessible et synthétique.

Achetez-le aussi à vos proches qui seraient totalement anti-naturel et laisez-le traîner sur la table, ça pourrait pourquoi pas les faire changer d’avis 🙂

Également le numéro de 60 millions de consommateurs de ce mois-ci qui vous propose un très bon dossier sur “Peut-on encore manger du poisson” et un banc d’essai sur les vernis à ongles allergènes ou pas qui vaut le coup d’œil ! Encore une fois quitte à acheter du non-bio ou naturel, vous n’êtes pas obligé de vous ruiner parce que les moins chers font aussi bien que les Dior et compagnie !

A bon entendeur ! Des dossiers à lire si vous n’êtes pas au tout naturel mais que vous souhaitez éviter un maximum de produits chimiques.