Cela fait dix ans que je pratique le fitness en salle ou chez moi pour me maintenir en forme mais récemment j’ai vraiment découvert le pouvoir de l’étirement et de la souplesse, à un point que je n’imaginais pas…
9 novembre 2014
J’ai testé pour vous arrêter la pilule avec sevrage… partie 2 : le sevrage progressif
Après le succès de mon premier article sur les effets, très positifs, de l’arrêt de la pilule après 10 ans de prise, voici comment je me suis sevrée progressivement de la pilule. Je vais vous dire ce que je referais et ce que j’améliorerais.
Je suis atteint d’un mal étrange depuis environ un an… je porte de plus en plus de couleurs et je n’arrive plus à revenir en arrière…
C’est LA découverte santé la plus importante que j’ai faite ces dernières années. Arrêter la pilule et découvrir qu’elle avait bien plus d’effets secondaires que je ne le croyais…
Comme en ce moment je n’ai vraiment pas trop le temps avec une vie professionnelle trépidante, je vous préviens mes articles vont aller droit-au-but !
En matière de santé certaines bonnes résolutions ne tiennent pas, d’autres restent. Voici donc les 10 choses qui ont eu le plus d’impact sur ma santé et que j’ai gardé sur le long terme 🙂
“Plus 500 grammes, moins un kilos…non, attends je vais re-régler cette maudite aiguille…” Pour certaines se peser est devenu un rituel quotidien, un véritable esclavage qui quand on y pense ne rime pas à grand chose. Alors détachez le regard de votre balance et prenez une bonne résolution aujourd’hui !
Vous continuez à découvrir les métiers de chacun. Ce dimanche, Aline à Arcueil, en région parisienne, vous emmène dans l’univers de la réinsertion sociale des adultes en difficultés psychiatriques.