C’est la question que se pose le hors-série de 60 millions de consommateurs d’août-septembre 2014, (à télécharger ici). Perturbateurs endocriniens, additifs, pesticides, polluants intérieurs…
![La bible de l’alimentation santé [végé friendly]](https://www.ca-se-saurait.fr/wp-content/uploads/2014/06/manger-sain.jpg)
Vous entendez à longueur de journée parler de “manger sain” mais manger sain concrètement c’est quoi ? Entre le gluten, le bio, les glucides…difficile de savoir par où commencer pour “bien manger”. J’ai déniché pour vous un petit livre très simple et bien fait qui résume tout ce qu’il vous faut savoir et qui ne vous raconte pas de c****ies sous influences lobbyistes…
On cherche tous à garder un beau corps mais il faut savoir que pour ça, la souplesse et la respiration sont deux choses essentielles à prendre en compte. Se muscler sans prendre en compte ces paramètres c’est contribuer à s’abîmer prématurément et se faire des muscles moins beaux. Tout cela, la méthode de musculation Lafay le prend en compte. Et je l’ai testé pour vous pendant quelques mois …
Quand on s’intéresse à la santé que ce soit sur l’alimentation ou les produits de beauté, des fois on en a juste marre de ne pas arriver à se faire un avis. Un jour une étude dit que telle chose est bonne ou nocive, un mois plus tard une autre étude dit le contraire. Alors qui croire quand les études contradictoires se multiplient ?
Le bio est devenu un mot que l’on entend très souvent ces dernières années. Mais quelle place prend-il réellement dans le quotidien des français ? C’est la réponse que se propose de nous apporter une enquête ma-Reduc.com réalisée par BVA…
Il y a un an je suis devenue végétarienne puis un mois plus tard végétalienne. Si je retire une très bonne expérience du végétarisme, ce n’est pas le cas pour le végétalisme. Je vais vous dire pourquoi …
Les vitamines et autres compléments à prendre en gélules sont-ils bons pour notre santé? Est-ce qu’on ne peut pas avoir les mêmes effets avec une bonne alimentation ?
Manger cru… toute l’année ?!? Mais pourquoi et quels effets ? J’ai testé pour vous depuis un an, manger cru à 80/90 % de mon alimentation. Maintenant, c’est l’heure de faire le bilan …